Wraz z nadejściem wiosny wiele osób postanawia, że czas zmienić coś w swoim życiu. Najczęściej zmiany te dotyczą wyglądu fizycznego. Jednym wystarczy nowa fryzura, inni wolą zrzucić kilka kilogramów i poprawić wygląd swojej sylwetki. Niestety chęci to jedno, a wykonanie – drugie. W jaki sposób najlepiej zmotywować się do działania? Dziennik dietetyczny Choć brzmi to […]